1、热水袋暖背法如果孩子受寒了，感觉冷，打喷嚏，流清鼻涕，你可以灌好一个热水袋，让孩子钻进被窝，把热水袋放在距离孩子后背半尺远的地方，具体的位置在孩子后背上部与脖子附近，也就是在肺俞穴和大椎穴之间的位置。不要贴到皮肤，那样会烫伤的。热水袋和身体之间不要被什么东西挡住，这样热气会经过不断的辐射传到孩子的身上，进而让其后背的经络温暖起来。这样躺一段时间，孩子就会微微出汗，寒邪也就被驱逐出去了。
2、电吹风暖背法具体的做法是，先用一块毛巾披在孩子的后颈上，位置是大椎穴附近。大椎穴比较好找，就是当我们低头的时候，用手按后颈，最突起的那块骨头就是大椎穴的所在了。将毛巾铺在大椎穴附近，然后打开电吹风，让暖风不断地吹毛巾。此时电吹风要沿着督脉缓缓地上下移动，不要总是集中在一个点吹，以免烫伤孩子。很快孩子就会感觉到热度，身体温暖起来。再过一小会儿，就会微微出汗，这样寒邪就被驱逐出去了。
4、让孩子坐到车内加热坐垫上对于中焦的病，可以使用“坐”的方法。其实只要中焦热了，整个身体也会温暖起来。所以，家长可以利用汽车加热坐垫的方法来驱寒。如果说在户外发现孩子受了风寒，我们可以把车里坐垫加热，让孩子坐在加热的坐垫上，同时开启车内空调的热风，这样孩子一会儿就会微微出汗的，寒邪在第一时间就被清除了。
