胃酸反流,应该吃哪些食物

 时间:2024-10-13 05:51:44

1、面包,燕麦片:这些食物有助于为心血管病人和胃食管反流过量的酸。早上食用燕麦的习惯有助于为身体提供充足的能量,天然纤维,对减肥有一定的帮助。

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3、瘦肉:如猪里脊肉,鹅肉,鸡肉含有较少的脂肪,有助于中和酸,减少胃反流症状。

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5、生姜:这是日常膳食中不可或缺的调料,有助于治疗胃食管反流。生姜是一种天然的抗炎药,用于治疗胃肠疾病,减轻症状,对抗食道炎和限制胃溃疡。

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