1、女生比较穆螋湄澜爱美，可以用指甲油，不过已经把指甲咬的不好看了，就试试护甲水吧，男生也可以用护甲水，不要觉得不好意思，护甲水是通明的，你涂了也看不出来的。这是一种方法。
2、如果你是学生，上课也想咬怎么办呢？没关系，你用两只手抱住你的胳膊，紧紧抱住，可能意念上会有所改变，当然这也要看你想改不想改的毅力了，不过这个方法真的很管用。
3、晚上睡觉也想咬啊怎么办？也有办法，把你的手放在你的臀部(屁股）下面，紧紧压住，也会有一定的效果。
4、当然有的人发现自己咬手指并不是想嚼嚼咽下去，只想啃啃觉得舒服，那你可以买磨牙棒饼干，想咬时就吃你的磨牙棒饼干吧。
5、因为你长时间的咬，长出来可能不像其遛襟粝颉他人那样好看，千万不要抱着咬掉了算了的念头，随身携带指甲剪，有时想咬就给他剪了，不要觉得疼，疼过这一次下一次就不敢咬了。希望你能有这个意念改掉咬指甲的毛病，否则付再大努力也是一场空。祝你好运！
