1、1.通过联想方式增加记忆，很多人经常记不清别人的名字，这个时候可以通过一些谐音帮助联想记忆，降低老年痴呆。
2、2.重复记忆法，及时在自己的心里进行重复，一遍一遍的重复，适当的重复也是一种记忆，能够很好的降低老年痴呆的几率。
3、3.特征记忆，通过扫描对方面相，找到特点，然后进行记忆，比如大耳朵，深皱纹，然后通过一个个特征进行记忆。
4、4.归类记忆 可以将一些东西进行归类记忆，比如蔬菜，水果，谷类进行分类，这样能够很好的提升记忆，降低老年痴呆。
5、5.吃益脑食物，比如坚果、谷物，蓝莓，深海鱼都是不错的食物，对于大脑的健康又很好的帮助，增强老人的记忆。
6、6.边做便说，很多老人经常记不得自己今天要做什么，这个时候，可以一边做着手头的，口里一边唠叨，一般做一边说，就可能辅助进行记忆。
