孕妇可以吃鸭头吗

1、怀孕期间吃过多辛辣刺激性食物，是会导致上火及便秘的

2、孕妇忌吃刺激性食物：咖啡、浓茶、辛辣食品、饮酒有强烈气味的，不易消化的食物

3、怀孕期间应多吃一些蔬菜水果，注意营养均衡

4、经过卤制后的鸭头味道鲜美，适合孕期食欲不振的孕妇

5、同时鸭头里丰富的烟酸可以保护胎儿心脏，蛋白质可以促进胎儿骨骼肌形成

6、有利于蛋白酶的合成，但是因为鸭头的肉很少，营养成分也是有限的

7、要注意适可而止，千万不可因为一时的口腹之欲而损伤腹中的胎儿