尿酸高患者请牢记6大饮食禁忌

 时间:2024-10-18 17:53:39

1、少吃高果糖食物。少吃甜度比较高的水果,尤其是果糖含量较高的水果。因为血液中的果糖含量上升,会导致血尿酸和尿液中的尿酸含量迅速增加。

尿酸高患者请牢记6大饮食禁忌

3、少喝咖啡、浓茶。浓茶水、咖啡等饮料本身不会增加嘌呤的含量,但它们有兴奋自主神经的作用,加重痛风,也可能会诱使痛风急性发作。

尿酸高患者请牢记6大饮食禁忌

5、少吃种子类食物。花菜、菠菜、菌类及植物的种子、干果等嘌呤含量亦不可小觑,仍应控制摄入量。

尿酸高患者请牢记6大饮食禁忌

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