减大腿最好的方法

1、手动拍打法：用自己的手，用拍或者捶的方式，把整个大腿拍一下，肉多的地方就捶一下，发现比较痛的地方，多用点力，拍通，拍到不痛，就好了。一天20到1个小时左右。坚持每天拍，拍到不痛的时候，打通身体的身体的经络的时候，身体的一些消化功能，血气也会随之而增加。这种方法没有任何的副作用，而且效果明显。