如何健康怀孕：孕妇饮食禁忌

1、特别寒凉的尽量少吃。比如说螃蟹薏米甲鱼这类食物，最好不要吃。

2、太热的不要吃，比如花椒、八角、桂皮这些，是热性的，吃过了很容易引起便秘。

3、辣的尽量少吃。辣椒容易刺激肠胃、引发便秘、加快血液循环等，不利于安胎。

4、高糖类少吃，避免引起孕期糖尿病。

5、高盐食物少吃，避免三高和加重肾脏负担。

6、零食少吃，特别是油炸或者膨化食品等，里面添加剂过多对于孕妇不利。

7、禁烟禁酒，咖啡少喝。胎儿的神经系统发育会好一些。