1、腐竹提前用冷水泡软。 腐竹切成2厘米长的段;青红椒、洋葱各切小块;下青菜洗净备用。

2、 鱼头对剖成两半,加入料酒腌制10分钟。起油锅烧热,将腌好的鱼头薄薄的裹上一层干淀粉,放入锅中煎至两面金黄盛出。

3、原锅留油,下葱姜蒜炝锅。

4、下腐竹和洋葱翻炒均匀。加入豆豉、生抽、老抽、少许料酒炒匀。

5、倒入清水、盐、糖、鱼头,大火煮滚,转小火炖15分钟。

6、将炖好的腐竹鱼头倒入砂锅中,再放入青红椒块、小青菜,再煮2-3分钟,加入少许鸡精调味即可。

时间:2026-02-13 23:27:13
1、腐竹提前用冷水泡软。 腐竹切成2厘米长的段;青红椒、洋葱各切小块;下青菜洗净备用。

2、 鱼头对剖成两半,加入料酒腌制10分钟。起油锅烧热,将腌好的鱼头薄薄的裹上一层干淀粉,放入锅中煎至两面金黄盛出。

3、原锅留油,下葱姜蒜炝锅。

4、下腐竹和洋葱翻炒均匀。加入豆豉、生抽、老抽、少许料酒炒匀。

5、倒入清水、盐、糖、鱼头,大火煮滚,转小火炖15分钟。

6、将炖好的腐竹鱼头倒入砂锅中,再放入青红椒块、小青菜,再煮2-3分钟,加入少许鸡精调味即可。
