哪些食物提高男性性能力

1、性衰退的预防剂：麦芽油。麦芽油富含维生素E，能促进男性精子生成。含麦芽油丰富的食淦甓特猩物有：小麦、玉米、小米等。

3、性欲的促进剂：果仁果仁是植物的生命之源。激起性欲、引起性冲动是它们的作用之一。对性有益的果仁有：花生、核桃仁、杏仁、芝麻、南瓜子等

5、忌肥腻饮食，易伤脾胃，脾胃退化，会造成精气不足，性欲减退。