怎样让青春痘快速消除

1、三餐饮食清淡脸上经常爆满“青春痘”的人，每日三餐要吃得清淡一些，不要吃太多油腻和腥辣的东西。

3、每天清洁脸部我们的皮肤每天都直接接触着外部，现在空气污染比较严重，加之各种细菌滋生停留在皮肤表面，会影响皮肤的健康状态，所以要每天进行清洁保养，保证脸部皮肤的干净。

5、养成规律生活不规律的生活作息，也会造成脸上暴长痘痘。每天除了要保证充足的睡眠时间，还要养成良好的生活作息习惯。