紫甘蓝简单做法--蒜香凉拌紫甘蓝

 时间:2026-04-22 01:22:34

1、蒜瓣剥好,洗净

紫甘蓝简单做法--蒜香凉拌紫甘蓝

2、用蒜臼把蒜瓣捣碎,里面弄放点盐,好碎

紫甘蓝简单做法--蒜香凉拌紫甘蓝

3、紫甘蓝洗净切成细丝,备用。

紫甘蓝简单做法--蒜香凉拌紫甘蓝

4、凉调紫甘蓝得用热水淖一下。

紫甘蓝简单做法--蒜香凉拌紫甘蓝

5、弄点料,芝麻酱加香油、醋稀释调匀即可。

紫甘蓝简单做法--蒜香凉拌紫甘蓝

6、紫甘蓝中放入蒜泥、芝麻酱汁、味精调匀。

紫甘蓝简单做法--蒜香凉拌紫甘蓝

7、拌均匀,盛入盘中即可。

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