怎么做西兰花猪肉饭团

 时间:2026-02-14 06:03:21

1、西兰花茎的部分切下来,洗干仗凤净后切小粒备用。

怎么做西兰花猪肉饭团

2、半肥瘦猪肉切小丁,用盐、糖、蚝油和一点点生粉腌制一下。

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3、起锅热油,加入蒜蓉、西兰花茎小块和猪肉丁爆炒一下,加一点点水把西兰花猪肉焖熟,调味,放凉备用。

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4、西兰花花的部分先用水烫熟,放凉以后再切碎,是真的要碎。

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5、煮好的米饭放凉一下,加入油、盐、糖和寿司醋调味,再加入西兰花花的部分,杰低罩搅拌均匀混合好。

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6、取一个小球,把小球按扁。加入刚喝迅才炒好的西兰花茎肉丁。把馅料包裹好,搓成圆球球就可以啦。

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