教你怎么做瘦肉汤(孕期必备)

 时间:2026-02-12 10:16:30

1、洗净砧板,将瘦肉先切片,再切条

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2、码好肉,开始剁剁剁……问了大厨可否用搅拌机搅拌,大厨说手工的能保留肉的原味与精华

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3、准备3碗凉开水,倒进一个盆子。然后将剁好的肉倒进凉开水的盆里,静置2小时。因为是晚上,所以大厨只是浸泡了半个小时为我们做个示范。

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4、一直以为重点是肉,其实是水,准备隔渣袋,准备一个大盆,将肉和水倒进袋子,滤出精华

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5、滤出来的精华是这样的的成色,放少许盐搅拌,看个人口味适量添加

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6、在蒸锅放水,水开了之后,将水到入碗中

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7、放置好的样子

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8、大火蒸10-12分钟

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9、出锅的样子

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10、看起来会有点像双皮奶,口感滑嫩,建议趁热喝,担心凉了会腥

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