养生食补不放油的香煎藕饼的做法

 时间:2024-10-13 20:22:15

1、嫩莲藕500g。

养生食补不放油的香煎藕饼的做法

3、刨成略短的藕丝。

养生食补不放油的香煎藕饼的做法

5、将藕丝和拌好的肉糜充分搅拌,分次加入少量芡粉。如果藕饼煎好就热吃,就再加少点盐(刚才肉糜已经加盐和生抽调味,现在加的是弥补藕丝没有味道的部分),以保证空口吃的口感;如果藕饼后续还要和别的菜再烩一下,那么可以不用再加盐。

养生食补不放油的香煎藕饼的做法

7、藕饼小心翻面,直至煎到两面金黄即可控油出锅了。(这时候想想藕饼肉糜里的油又被我煎炸出来了一些,留在了平底锅里,暗自窃喜)热吃最香!喜欢再重点口味的,也可以在煎好的藕饼上撒点黑胡椒碎。如果觉得调味有点欠缺也可以略撒点盐。吃不完的,下一顿加点毛豆和少量河虾还可以烩成另一道菜:毛豆河虾藕饼

养生食补不放油的香煎藕饼的做法
  • 一日三餐吃什么减肥最快 5种蔬菜吃出好身材
  • 蒸丝瓜的家常做法
  • 绿茶化妆水的制作方法
  • 怎样做萝卜丸子
  • 热门搜索
    去哪里旅游好 平潭旅游 旅游必备物品清单 厦门旅游必去十大景点 桂林旅游 济宁旅游 菲律宾旅游 山东旅游职业学院 赤水旅游 假期旅游