青笋卷三丝——营养更美味

 时间:2026-02-14 15:10:50

1、香菇用清水浸泡4小时,洗净;

青笋卷三丝——营养更美味

2、浸泡好的香菇用厨房剪刀剪成条;

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3、半根青笋、胡萝卜分别去皮,洗净,切成丝;

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4、半根青笋去皮,切成长薄片;

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5、锅里注入清水,调入盐、油烧开,将青笋薄片放入锅里汆烫2分钟;捞起过凉开水备用;

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6、锅里倒油烧热,放入香菇条翻炒;

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7、再放入青笋丝、胡萝卜丝,翻炒均匀;

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8、蔬菜断生时,调入蒸鱼豉油;

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9、调入盐、鸡精,翻炒均匀即可起锅;

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10、盘子里放一片青笋,在青笋上放上蔬菜丝,卷起即可;如果喜欢清爽可口的口感,这样就可以了;如果喜欢菜肴更入味的,浇上加了盐、胡椒粉的水淀粉汁即可。

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