胸部下垂的按摩方法

 时间:2024-10-15 17:03:47

许多女性朋友都渴望通过胸部按摩法来解决胸部下垂的现象,下面我们就来学习下吧。

胸部下垂的按摩方法

2.呼吸动作  双腿微屈及紧贴坐在地面,再以双手按着腿膝盖内侧吸气,呼气时就将膝盖向外拉开5至10秒。胸部下垂的按摩方法

4.抚摸背部

  以单手尽量往后背摸,维持约10秒,再左右交替重复动作5-10分钟。胸部下垂的按摩方法

6.胸前合掌

  双手向胸前合掌,力量集中在手掌,然后用力推压,每日做5至8次左右。胸部下垂的按摩方法

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