1、将已配制好的中药包（加工成粉末状，装入20*18cm的布袋）用药酒均匀拌湿，以能浸出药酒为宜，放入环保塑料袋中，扎紧置于微波炉中加热10分钟后取出打开塑料袋，凉至50度左右，放于腰椎部位，热敷一个半小时。
2、一般的腰突是4-5椎，5-骶1，以腰带为参考，中药包中线位置与腰带重合即可。热敷药包上放置一块保鲜膜，半小时后，中药包上面放置一暖手宝保持温度，盖上被子注意保暖！
3、1.中药包的温度以手背皮肤能承受为宜，切不可温度过高，以免烫伤皮肤。
2.热敷期间最关键的是保持药物温度，不可过高，也不可过低。
4、治疗期可配合益肾蠲痹丸、追风透骨丸、龟鹿补肾丸辅助治疗，经过3-5个疗程的中药包外敷，腰腿麻木、胀、痛等症状消除，椎间盘突出回纳，腰椎功能恢复正常。经过实践，效果确切。
