1、平时做事要有计划和条理。俗话说：忙中容易出乱。乱了就会不冷静。所以我们平时就注意让自己的工作有序，安排工作合理，有计划，这样一旦有紧急情况的时候，就不会很慌乱，也就能冷静处理安排。
3、经过许多复杂问题的历练。有许多人之所以不冷静，是因为他没有见过这样的事情，不知道怎么处理。就像航船在大风大浪中搏击过，遇见小风浪就不会很在意。所以一定要多去面对复杂问题，这样在关键时候，就不会急躁。
5、提高自己的自制力。自制力是一个人能否冷静的关键，有的人不会控制自己的情绪，一有风吹草动就会失去控制，关键时候一定要提醒自己，不要急，不冷静时，可以通过转移、掐手指，数数等小办法，帮助自己调整情绪。
