蒜香减脂鸡胸肉

 时间：2024-10-13 21:50:07

1、鸡胸肉加入所有训练腌半个小时以上

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3、煎几分钟后加入蒜粒，继续煎

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5、鸡胸肉煎好，把秋葵煎一下

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7、再加一杯果汁，一份美美的营养减脂餐就完成啦

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