吃猴头菇有些什么好处和坏处

1、降胆固醇猴头菇含不饱和脂肪酸，能降低血胆固醇和甘油三酯含量，调节血脂，利于血液循环，是心血管患者的理想食品。

3、提高免疫力猴头菇的营养丰富，能促进机能新陈代谢，增强体质，提高免疫力的效果。

5、增强体质猴头菇是一种高蛋白、低脂肪、富含矿物质和维生素的一种优良食品，经常食用猴头菇有强身健体的效果。