1、腰膝酸软。
弯腰稍久或稍微运动一下就会觉得腰酸背痛；稍微站立时间长就会觉得腿疼。
2、脱发。
早上起床时枕头上有很多头发丝掉落。
3、记忆力下降。
昨天想好的事情，今天怎么也记不起来。
4、月经不调。
月经常不规律，常推后或提前一周以上，月经量少却淋漓不净，经行期长，甚至导致不yun。
5、xing能力下降。
丈夫对你明显表示了xing要求，但你却经常感到疲惫不堪，没有什么yu望，丈夫甚至怀疑你有外遇。
6、出现黑眼圈和眼袋。
早上起来照镜子时发现自己的眼睛成了鱼泡眼，并且出现了可怕的眼袋与黑眼圈，常感到眼睛疼痛，并且眼花，看东西不再有明快的感觉。
7、失眠。
晚上经常睡不着觉，即使睡着了，又老在做梦状态，质量很糟糕。
8、小bian出现问题。
晚上经常起床，白天也有niao频现象（肾阳虚）或者出现小bian量少se黄的症状。
