减肥操我选郑多燕

 时间：2024-10-29 09:29:11

1、早晨起床第一件事喝一大杯白开水清理一下肠道

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3、健美操可以消耗身体的卡路里，每天坚持锻炼30分钟以上，排汗排毒，让你精神加倍。

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