1、规律的生活你应该拥有一个规律的生活态度，因为规律的生活态度才不会让你的生活饺咛百柘显得那么没有方向，更能够锻炼一个人坚定不移的态度；反之，对于一个生活没有规律的人来说，要想能够有一个良好的坚持心态，也是很困难的一件事情。
3、自我管理能够很好地约束自己也是培养坚持能力的一种方式，毕竟并不是每个人生来就具备坚持的能力，都是从生活的方方面面中自我管理，自我强大起来的，因此坚持的恒心应该从自我管理开始。
5、奖励自己在每次跨越一个坚持的难度系数时，都要给自己的一些奖赏，这样才是坚持下去的动力，是一次次的肯定、一次次的进步不断激发自己潜在的能力!
