1、体育运动一般默认是伸胳膊踢腿等，再专业一些说那就是针对不同的体育项目开设的运动活动或是身体锻炼等。
2、一、休闲时间想要没有体育意识的普通人拥有这种喜好，可以利用空闲时间或是休闲时间把对方拉入，可以让对方在边上适当参与或是观看，时间一久自然也会成为一个人的兴趣爱好的一部分；适当时机时，就直接让对方参与时间一久也就让对方喜欢上体育运动了。
3、二、锻炼身体这个可以以家庭或是朋友的身份建议对方进行锻炼身体为由，让对方参与其中，这个可以设每天的固定时间或是每周的固定时间。在锻炼的过程中要让对方领略其中的要领，传输拥有健康的体魄才能更好的为个人、家庭、生活、前景做好准备。
4、三、比赛针对个人原有的兴趣爱好，可以指定相应的比赛。若是比赛成功会有相应的礼品或是奖励，这样的奖励一定是要对方所想要得到的或是想要实现的梦想等。
5、体育运动是每一个人都需要定时定点去做的事，可以通过不同的方式方法让自己的身体更健康，让自己受益也让家庭与社会更好的拥有最理想的自己。这是个人无形的资产，也是奋斗的资本。
