1、腹泻又称之为肠易激综合征
腹泻又称之为肠易激综合征，虽然不会像一般肠胃炎那样产生炎症，但是其会在患者紧张或是饮食刺激的时候就会发生，给人以极大的困扰，而且这种疾病和心理因素关系密切哦。
2、多由情绪因素导致
很多时候我们紧张、焦虑、急躁等时候都会发生排便冲动，但是如果控制不住或是经常性的出现这种情况就是传说中的肠易激综合征了。
3、也可能是食物刺激造成的
有些患者对于大分子不耐受，就不能饮用纯牛奶，有些患者对于辛辣食物的刺激会造成腹泻。还有一些患者是害怕过热或是过冷的食物。
了解了这些就可以针对治疗了。
4、情绪方面的我们要学会调节
人的感情动物，生活的点点滴滴都会引起我们的情绪波动，而有些波动我们难以控制就会造成紧张焦虑的情绪，这些情绪是经常性腹泻的主要诱因之一，我们注意学会接纳与包容，对于不良情绪要学会控制。
5、找到肠胃的敏感源
经常性的拉肚子如果是进食刺激的，患者一般在发生几次之后就会能够察觉出来其来源，那么针对于这种食物来源我们就可以控制了，减少或是拒绝进食此类型的食物即可。
