吃大蒜的副作用

1、大蒜中含有各种化学物质，导致口臭。所以在你想到吃上你最喜欢的大蒜之前，一定要有一个去除味道的好方法，因为大蒜的气息可能非常令人尴尬。

3、大蒜也可能引发头痛。它不会引起头痛，但可以触发过程。根据各种研究，食用生大蒜可能会刺激三叉神经释放神经肽，这些神经肽会进入脑膜覆盖并引发头痛。

5、可能导致呕吐和胃灼热根据各种观察性研究，过量食用生大蒜鳞茎可能导致呕吐甚至胃灼热。所以为了避免这种情况，你可以随时限制大蒜的摄入量。