孕中期(4~7个月)怎样补充营养

 时间:2024-10-25 08:09:31

1、孕中期由于胎儿的生长速度加快,孕妈妈对能量、蛋白质、铁、钙、维生素A,等营养素需求较高。

孕中期(4~7个月)怎样补充营养

3、为了保证这期间增加的铁元素的需求量,每天应吃一些瘦肉。

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5、另外要保证碘元素的摄入量,碘元素对于胎宝宝的脑发育和神经系统很重要。

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