1、不要猛的开门。不要大吵着叫孩子。正处于睡梦中的孩子。猛然被父母大喊，一天的心情都会被破坏掉。
2、不要猛然掀被子，设想一下，在寒冷的天气，你正在温热的被子里，突然被人掀被子，是不是也会很生气。同理，孩子也一样。
3、头一天晚上，可以提前跟孩子说好了，明天大约几点会叫醒孩子，还可以跟孩子约定好，叫醒的方式，比如放音乐，或者是抓痒之类。
4、用食物的香味儿叫醒孩子。早起做饭，不要把卧室的门，全打开。半开着就可以。让香味儿飘进卧室。
5、卧室的窗帘，尽量不要选择遮光太厉害的。清晨，可以一点点的拉开窗帘，让房间慢慢的亮起来。
6、刚从梦中醒来的孩子，家长要抱一抱孩子。多抱一会儿，这样子做，可以给刚睡醒了的孩子安全感。
