健康有营养的一次性发酵酸奶黑麦吐司

1、全部材料放面包机，开启揉面键，揉到扩展阶段，出薄而坚韧的膜

3、直接将面团擀成橄榄型，卷成小卷，约2.5～3圈，注意把气泡压扁，否则烤出会有小空洞

5、直接放烤箱，开启发酵键，旁边放一杯热水，发模袈咐漩酵90分钟左右，发至模具9分满，温度保持在35°～38°，湿度在70%～80%