1、你首先从自身找原因，看是不是你什么常挢傣捅地方做的不对，或者什么地方让他不高兴了，看看是不是有你的本身原因，如果是马上改掉，不要让他不开心。
2、看他是不是遇到什么烦心事了，如果有，给他帮助或安慰。
3、主动和他交流谈话，要温柔，看看他是不是有什么压力，及时排除。
4、学会撒娇，对你男人温柔点，以防他继续对你冷落，把自己弄的精神点
5、给他惊喜，让他意想不到的那种惊讶，比如和他一起洗澡，等等，让他开心
6、做一顿好吃的犒劳他，并且鼓励他，告诉他你是爱他的，不要让他对你冷淡
7、看他是不是到了低落期，如果是，不要轻易打扰他，就好好的陪着他
