石斛苦瓜炖鲍鱼怎么做

1、黄豆提前浸泡过夜，石斛漂洗干净。

3、新鲜的鲍鱼取出来后要处理干净，去除内脏，刷洗干净。

5、盖上两层盖子，在炖锅中加一些水，放入炖盅，大火煮沸后转小火炖一个半小时。