亲人生病,你如何克服焦虑症

 时间:2024-10-13 19:57:51

1、心情沉重不如尽早行动。快刀斩乱麻,先找一个比较好的医院。比较严重的病需要主要治疗。根据病人家庭条件,经济情况和医保性质决定到哪个医院治疗。当务之急是找好医院和主治医生。到医院后一切听从医生安排,自己做好配合就是了。有病要及时治疗,不能耽误治疗最佳时机。在忙碌的时候,也没空多想其他问题了,倒是在忙完之后又短暂的空闲会想点东西。

亲人生病,你如何克服焦虑症

3、做好分工,临阵不乱。有担任指挥协调的,有专门跑手续,有负责后勤的,有陪护检查的,人多力量大,人少跑断腿。其实最难的就是只要一个人陪病人,有难事没人商量,有急事无法分身。所以在人手少,经济许可的情况下请一个护工帮忙护理比较好。不然一个人光是跑手续就很累。在办事过程中,要问清楚流程,记住主要环节,这样免得来回跑,做无用功。

亲人生病,你如何克服焦虑症

5、轮流看护,睡好觉。照顾病人累死人,及没法睡觉,有不能及时吃饭,一会儿要检查,一会儿催缴费,一会儿挂瓶,一会儿吃药,病人的 吃喝拉撒都要管,如果没有几个人轮流不堪设想有多累。身累导致心累,焦虑使人无法休息好。如果思想能放松一点,睡眠好一点,精神面貌就不一样,那样照顾病人就会吃得消,不至于太疲惫。

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