吃番薯叶的好处

1、强化视力它有丰富的维生素A,可强化视力。

3、提高免疫力 含有比一般蔬菜高5-10倍的抗氧化物能提高免疫力,预防感冒。

5、预防高血压 它含钾,有助血压控制；预防高血压的发生。

7、抗癌 含有丰富的多酚,能预防细胞癌变。

9、促进乳汁分泌 含有黄酮类化合物等物质能促进乳汁分泌。