1、强化视力
它有丰富的维生素A,可强化视力。
2、排毒
它含有丰富的叶绿素,能够"净化血液",帮助排毒。
3、提高免疫力
含有比一般蔬菜高5-10倍的抗氧化物能提高免疫力,预防感冒。
4、预防贫血
每天摄取300g的番薯叶,就可以补充人体一天所需的铁质及维生素A.C.E。
5、预防高血压
它含钾,有助血压控制；预防高血压的发生。
6、改善便秘
丰富的膳食纤维,可促进肠胃蠕动,预防便秘及痔疮。
7、抗癌
含有丰富的多酚,能预防细胞癌变。
8、改善更年期症状
富含植固醇,可以达到与荷尔蒙类的调节身体机能功能。
9、促进乳汁分泌
含有黄酮类化合物等物质能促进乳汁分泌。
