喝苦荞茶可以通便吗

1、中医认为，苦荞麦能“降气宽肠磨积滞”、“除脾积泄泻”，也就是说，能通便、助消化。

3、苦荞茶具体做法：取4~5克熟苦荞，加入适量热水冲泡后，即可饮用。

5、不过要注意，苦荞麦味苦、性平寒，不宜大量饮用。