1、要踏准节奏，心态一定要平和！不能股动心动。心随股动，永远是陷入其中，不可能理性的理解大盘涨跌节奏的。有些人，大盘一跌，就紧张，着急的抛，有些人大盘一涨，就兴奋，也着急的抛。永远不能走在前面。因此，心态平和是踏准节奏的首要因素之一。
3、对于个股的涨跌节奏，就可以从持术面分析了。要记住一句话，有涨就有跌，涨多了自然会跌，跌久了自然会涨！那么，什么时候会涨，什么时候会跌呢？分析的角度就很多了，介绍一种从量价关系中来判断。如果出现背离现象就要注意了。比如在高位，股价上去了，量缩了，这么上涨的动力自然不足。反之，亦然。
5、在进行实战操作中！如果你踏差了节奏，追了一个高怎么办？有两种方法，能够让你跟上节奏，降低成本。一是做t，也就是在高位将股票抛掉，在低位捡回来。这种方法是普通股民经常做的。还有一种是加仓，在低位买进更多的股票，拉低成本！
