如何治疗感冒的食疗方法

每次感冒都吃药，这要的话自身免疫力会下降，怎么通过食疗来治疗感冒呢？

2、导入杯中，冲入沸水，泡两分钟后，慢慢喝完，再吃掉里面的奇异果。

2、外出跑步20分钟，至微出汗。擦干后，休息半小时，洗热水澡。