上马的时候应该左手抓着鬃毛，用右手撑着马鞍，然后左脚的前掌部位，用力踩左侧的马镫，坐呼鳏魇杰上去，注意：骑马的过程中要用力夹住马匹肚子的内侧位置，上半身要挺直，不要害怕。
注意事项：
禁区：不要站在马屁股后面或者右侧！马胆子小，一受惊吓就可能容易踢人，这俩地方是最危险区域，避免。
新手一定选择要选择骑马护具！
切忌不要大叫，马还蛮容易受惊吓的。
新手就不用选马鞭了把。
选择舒适的衣服和鞋子。能舒展开的裤子，尽量不要牛仔裤（虽然这次我穿的牛仔裤，好在弹性比较足）；鞋子一定要平底鞋啊，但是不要是登山鞋什么的，重点底要平，怕挂住马镫。
骑马的时候右手随时拉住缰绳，可以把缰绳收短只马鬃处，右手紧紧抓住。一般我会保持身体稍微前倾，如果马儿跑起来，上臂放松任它玩，一旦要让它停，马上往上带缰绳，缰绳收短拉缰绳的时候较容易发力。
