夏季空调病如何自我调理

1、得空调病主要是人在高温下，为了散热，毛孔都张开，但是进了空调房之后，人的毛孔来不及收缩。大量的冷气进入到我们的体内，导致寒湿过重。就会有打喷嚏，流清水鼻涕，昏昏沉沉的症状。

3、取干艾叶，一把，加入水中，放在炉子上煮开，沸腾五分钟，把水温调至45度左右，

4、艾叶水用来泡脚，泡脚时可以放一个水瓶在旁边，不时的加热水，保持水温，祛除体内的寒湿，泡脚的时候用毛巾盖住膝盖，可以在空调房内进行泡脚。但不要在空调风口下。