1、薄荷水
取几片薄荷叶或是干的，与300毫升水熬煮，然后煮沸后，再煮5分钟。出锅趁热喝。喉咙干痒效果极好！
2、金银花水
金银花有清热散火去瘀的果效。取金银花小把，放入300毫升水里煮沸，出锅后要喝金银花水前，先喝一勺蜂蜜。对喉咙有异物，咳不出来咽不下去有奇效。
3、冰糖炖雪梨
雪梨要那种野山梨，皮有点厚，不削皮，一大个，然后放300毫升的水与梨一起煮，有20分钟左右再放入几块冰糖熬煮5分钟。出锅一边一冷一边饮用。也是对喉咙不舒服有极好的效果。
4、柿饼
虽然柿子我们不能多吃，若是喉咙不舒服的时候，也可以吃几个柿饼来帮助润化喉咙的不适感。记住要先喝水，然后再吃柿饼，不可干吃。
5、蜂蜜水
若是喉咙只在最开始的不适感，蜂蜜水是可以起到一定的帮助，润肺润喉。若是有些严重，就要另外加柠檬配在一起喝。对有些干咳的情况有帮助。
6、甘蔗汁加杨桃
甘蔗有滋阴润肺的作用，杨桃又多汁，对喉咙的干咳也是很有帮助的。二种水果汁配在一起喝。对干咳有很大的帮助。
