1、有条件情况下，开车前最好要有充分的睡眠时间，保证有充沛的精力。然而常常事与愿违，老板或朋友的一个电话就可能马上开车就去接人或办事。
2、如果在开车过程中打呵欠或目光呆滞，其实就是身体已经发出困倦、需要休息的信号。这时候要特别注意，这很容易打瞌睡了。如果刚好有服务区，当然开进服务区停车做醒神动作（洗脸、伸展运动）或小睡一会。如果没有，可以采用以下办法。
3、喝点诸如咖啡、红牛的饮料或抽个香烟，可以提神醒脑和抗疲劳。
4、用自己的右手掌拍打自己的脸部。让脸部感觉有点小疼，这也清醒头脑的作用。
5、打开车窗，吸入外面的新鲜空气和高速下产生的空气噪音，也会让头脑突然精神起来。
6、打开车上的音响，播放强烈节奏的音乐，让人的注意力转到节奏上，从而忘记了困倦。
