1、防晒
防晒是很重要的，不打伞不仅会晒黑，而且紫外线对人体的伤害也是非常严重的。
2、阳光
下午5点之后适当的见点阳光，对身体好，夏季是补钙的最好时期，可以在睡前吃一片钙片。
3、护肤品
所有涂抹在脸上的东西最好都能吃，维生素E可以滴在酸奶或牛奶里做面膜，剪破后还能增长睫毛。
4、隔离霜
隔离霜是对皮肤非常重要的，特别是面对电脑工作的现代人们，隔离霜是非常必要的。
5、眼霜
眼霜是每天都必须要用的，因为眼部的肌肤细嫩，只有眼霜容易吸收，可以防止干细纹。
6、作息
对于皮肤来说，最重要的就是内外兼修，所以充足的睡眠，良好的作息是非常必要的。
