保护眼睛的实用小技巧

1、① 眨眨眼，吸口气，保持水润，促进血液循环

3、③ 距离电脑50厘米，屏幕低于眼水平线15厘米，下视角，减少眼部疲劳

5、⑤ 平时多吃些蔬菜、水果，可适当补充些维生素，特别是对视力有帮助的维生素A和维生素E。