产后催乳的方法有哪些

1、1说到这里，笔者是最有发言权的，作为一个过来人，自己也是一个母乳不足的人，其中的心酸过往和大家分享一下吧。

3、如果发现有母乳不足的情况，可以试着让自己多喝汤或者水，自己喝的多一些，据说母乳也能够多，于是自己每天吃四顿饭，在短短的一个月内让自己成功增长了二十斤。

5、催乳师据说是很神的，会给产妇进行按摩，同时也可以让母乳越来越多，在进行按摩完之后会给我们一些汤药喝，据说很好，但是在自己的身上没有效果。