五种有益熬夜的果汁

1、(1)适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块，加入牛奶、蜂蜜、少许冰块，用果汁机打眨饲遛赔碎，制成营养完全而且丰富的果蔬汁。

3、(3)两个猕猴桃、四个橙子、一个柠檬所组成的、新鲜果汁中含有丰富的维生素C，能够补充体能而且美容。

5、(5)一根新鲜黄瓜、500ml豆浆、三片薄荷，一同打碎搅拌后制成清凉的黄瓜汁，非常解乏。