如何在怀孕前进行人体排毒

1、动物血：猪、鸭、鸡等血液中的血红蛋白被胃液分解后，可以把人体内的烟尘、金属离子排出体外，提高淋巴细胞的吞噬功能。

3、海藻类：海带、紫菜等所含的胶质可以使体内发散性物质排出体外。因此，多吃这些食物可减少发散性疾病的发生。

5、韭菜：韭菜富含挥发挥油、纤维素等成分，粗纤维可帮助吸烟饮酒者排出毒物。