南瓜搭配山药这么做,小宝宝一口接着一口吃

 时间:2024-10-15 16:00:09

1、食材明细

南瓜搭配山药这么做,小宝宝一口接着一口吃

2、山药去皮切块PS:去皮时带上一次性手套或用保鲜膜套手上,防止山药粘液碰到手,手会痒如果你习惯直接将山药带皮蒸,蒸好后去皮的话,可以省略掉这一步

南瓜搭配山药这么做,小宝宝一口接着一口吃

3、南瓜去皮切块PS:我用的贝贝南瓜,口感比一般的南瓜更好吃哈

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4、山药、南瓜放进蒸锅蒸熟,约15-20分钟,蒸的时间根据块的大小来决定,最终要蒸到用筷子轻松挑开就可以啦

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5、蒸熟的山药压成泥

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6、南瓜压成泥

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7、南瓜泥放入山药泥中

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8、拌均就可以食用啦

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