眼睛干涩，视力模糊怎么办

1、不要长时间的盯着屏幕或者书籍。不论上班还是学习，忙一会就要休息一下，让眼睛得到休息，眼睛一直不停的运作，时间久了，会影响视力。

3、做眼部按摩。工作中眼睛累了，可以给眼睛做个眼保健操，想得到更好的按摩效果，也可以去美容院等地方专门按摩，或者在网上买眼部按摩仪器。

5、给眼部补充水份。日常生活中，可以涂抹眼部精华，或者给眼部敷面膜，甚至用热毛巾敷眼等都是可以的。