1、蹲着摇摆式着电殿舞，双手推着电殿舞，支撑着壁电殿舞，作为一种引领潮流的新型舞蹈，使不同年龄层的女性疯狂。
2、这种热舞是以舞者的臀部为基础的，四肢合在一起可以进行一系列夸张的动作。 有的年轻人认为电嘻哈很酷，有的年轻人认为这是一种搞笑，有的年轻人则认为这是一种看不懂。
3、顺着潮流，按照下面的简单说明，挥动你的电屁股吧。 方法1下蹲电臀围舞1下蹲。 只有下蹲的宽度保持平衡，才能保持平衡，稳定地束缚地面。 为了防止膝盖损伤，膝盖弯曲宽度不能大于脚趾。 臀部向外倾斜。
4、请坐在臀部对焦的座位上。 用双手抬起腰来，贴在腰上，前后摆动臀部。 请配合着音乐的节奏练习摇摆。
5、放开双脚站立。 伸直腿站直点。 把手放在地上。 脚可以弯曲一点。 至少确保指尖触地。
6、快速弯曲并伸展脚，突出臀部。 随着音乐的节奏，两脚交替弯曲或伸展，在此过程中摇摆臀部。保持站立姿势，距墙2尺。 站在墙的后面，保持靠近，用残光使墙可见。 用手掌着地。 下次倒立时，请牢牢地支撑地面，防止两脚掉到墙上。 两脚靠在墙上，膝盖略微弯。
7、请一边保持这个动作一边摇摆臀部。 这是自拍，拍摄美照片的好时机。 穿上迷你裙和弹力裤等突出臀部的衣服。 牛仔裤等内衣不会让臀部发抖。 扭动屁股时，请伸腿。 扭屁股要大胆开放，不要介意周围的目光。 把头发扎成马尾辫，不要遮住脸。 跳向墙壁伸出手的电殿舞时，请注意不要摔倒。
