如何在苹果手机上设置屏幕使用时间

1、首先在手机上找到【设置】并打开，如图

2、在设置里找到并点击【屏幕使用时间】，如图：

3、再点击【停用时间】，如图：

4、将停用时间打开，如图：

5、这时我们就可以选择设置每天还是自定每日的时长，可根据自身需求设置，在这里小编给大家演示的是每天，选择点击【每天】，再点击开始时间自己设置，例如想定在凌晨12点30分，选择【上午12:30】，如图：

6、再点击结束时间自己设置，例如早上6点30分，选择【上午6:30】,如图：

7、这样就设置完成屏幕使用时间了，如图：